czy moge

Mam pytanko czy znacie jakies dobre jogurty naturalne 0% tłuszczu cukru z wieksza ilością białka.Bo z reguły maja go niewiele a sporo wegli np.: Bioguretta białko 2,7g tłuszcz 0g węgle 5g za to z dodatkiem wapnia nie polecam,wiecej ww niz bialka zawsze No i czy jesli mój ostatni posilek to tunczyk z wody albo w sosie własnym moge zjesc go z [...]

Krzykacz mam pytanie - czy w przypadku fake'a - odcisk, a raczej uszkodzenie powierzchni wieczka bylo permanente ? Pytam, bo bawie sie butelka normy sprzed ponad 2 lat - towar dzialal, DD byl - kwestia tylko ile srodka czynnego bylo jesli to nie byl oryginal. W przypadku wspomnianej butli pare rzeczy rzucilo mi sie w oczy: - podklad pod naklejke w [...]

krzyacz znow pytanie do ciebei do boldka a bede jechl go 15 tyg kupilem propa ile moge z nim jechac da rade 15 tyg czy nie bardzo

normalny jestes czy dzisiaj nie sikałes? na chooj dajesz linki o produkcie normy ze niby org i ze to istnieje w apteke:D rownie dobrze moge znalezc o produkcie jelfy prolo oma i meta na icg stronie ale jak dowiesz wiesz nie ma tego org na pl rynku tylko UNDER ale do tego juz sie po latach podobno przyznaliscie juz dluzej nie ukrywacie tego

Pytanie takie. Czy gdybym odstawił towar to organizm jest w stanie sobie z tym poradzić sam? Pytam bo staję na głowie i nie mogę załatwić tych siuwaksów. Jeszcze wieczorem może kumpel mi pomoże. I drugie całkiem z innej beki. Od paru osób słyszałem że przy 10 a nawet 20 nie potrzeba odbloku. Prawda to czy bujda?

[...] listy elektroniczne... jak nie wie jak to zrobić to mogę udzielić instruktarzu... i na mejle chłopaków kupujących po 15 i więcej kilo też z tego co wiem odpowiada od razu... czy Mateo wie jak obsługiwać komputer?? są dobre ksiązki do nabycia w księgarniach... "Komputer - pierwsze kroki" albo bardziej zaawansowana "Internet - to [...]

[...] jutra. Tydzień będzie wyglądał mniej więcej tak : pon trening wt basen śr trening czw basen pt wolne sob trening nd wolne Inaczej niestety nie mogę tego rozplanować z przyczyn logistycznych. Mam też pytanie : jak blisko powinny być dłonie w ćw. "Pompki z wąskim ustawieniem rąk(m. trójgłowe ramion)" ? Zaraz przy klatce? I czy ćw. "Nawijanie [...]

[...] kopa niż nie, dlatego pytam. Obliczenia wykonałem głównie dlatego, żeby było łatwiej oceniającym ją poprawić. Nie mam odpowiedniej wagi w chacie, więc i tak nie wszystkie składniki będą się dokładnie zgadzać. Tak czy owak, dietę już mam zabieram się za trening. Pozdro i dzięki wielkie. sogow niestety nie mogę dawać ;), więc duchowy sog.

Panowie, postaram sie jeszcze raz sformuowac pytanie, bo nie do konca o takie odpowiedzi mi chodzilo. Dopada mnie dziwna choroba, czy przypadlosc i strzelam ze to cos z insulina dlatego chcialem pierwszy i ostatni posilek robic bez wegli i pytalem czy to cos by pomoglo, bo zaczalem jesc berberyne do drugiego posilku (w nim mam 70g ww) ale i tak [...]

1. W jakim celu wyeliminowałeś owsiankę z rana? czy chodzi o wysoki poziom kortyzolu i insuliny z rana? 2. W jaki sposób rotujesz węglami? Kaloryczność rozumiem codzień taka sama? 3. Jak radzisz sobie z wodą podskórną na tak wysokich węglach? 1. tłumaczyłem to już wcześniej przy opisywaniu zmian diety a) trenuję ostatnio o 7:00 b) nie mam [...]

Witam! Jestem już po wszystkich 3 treningach, pytania tylko powyższe do nóżek ;) Nie wiem, czy jakoś nie za szybko mi to wszystko idzie, treningi trwają tylko około godziny, klata+barki+bic to w ogóle chyba 50 min było... ruch negatywny robię zawsze wolniej, może za krótkie przerwy między seriami? A może godzina jest ok?;) Postanowiłam dodatkowo [...]

[...] spokojnie zrobic. Dojdzie jeszcze Stojak Na Hantle i Kilka "większych Hantli" ale to z czasem :). Później myślałem nad wymianą Bramy - lecz już preferowałbym ze stosem. HES czy tam inne :) ale narazie Keltona jest niezniszczalna,wiec spoko. stojaki i poręcz do brzucha mogłem równiez zamówic Pro. lecz doradzono mi w MARBO aby wziąsc te z [...]

[...] Więc przyszedł czas również przedstawić Wam troszkę bliżej plac boju, na którym przychodzi mi się mierzyć w batalii o wysportowaną sylwetkę Momenty.... Każdy od czegoś zaczyna, pierwsze treningi - a w zasadzie machanie hantelkami odbywały się w domku rodzinnym. Dwa zardzewiałe hantle ważące po 5kg, po zmarłym dziadku były moim pierwszym [...]

[...] i to wynika z obliczeń.... wiec jak moge zrobić to szybciej ?? jeśli będe trzymal 3sekundy w max napieciu to nie ma opcji ze zrobie to w 33 minuty... i zastanawiam się czy nie bedzie to zbyt duze obciążenie dla mięśni i czy dam rade zrobić cały trening na maxymalnej intensywnosci... bo jak mam w 3 serii robić już mniej intensywnie niż w 1 [...]

jeszcze jedno pytani DEPO TESTONE250(TESTOSTRON) czy jest cos takiego czy moze to byc podrubka?? biote to i metke ruska m mmm i moge powiedziec ze no cos tam czuje ale moze to ze mialem pszerwe rok i miesnie teraz sie papuja co wy na to tyle teraz podrubek ze mala bania bral ktos moze to??

Mogę przy tym robic martwy ciąg czy lepiej odpuścić ? Tylko wtedy co ? MC na specjalnym "martwo-ciągowym" treningu ?

mam pytanie:jak powstaje takie BCAA AKG ? Czy BCAA i AKG sa jakos spejalnie lanczone ,czy poprostu wsypuja BCAA + AKG w odpowiednich proporcjach ,wszystko dobze wymieszaja i wychodzi BCAA AKG ? Bo jesli to poprostu polega na zwyklym wymieszaniu tych 2 skladnikow to moge chyba kupic samo BCAA i dokupic Alfaketoglutaran ,wybeltac wszystko w [...]

Odzienie powinno być takie, żeby przede wszystkim nie krępowało ruchów a to czy ma faję czy nie to sprawa drugorzędna. Ja mam własną masarnie więc jak chcę to mogę ćwiczyć na waleta nawet

[...] 7:30 - 9 Owsianka na wodzie + otręby przenne + miód. Jak się na mleko przełamę to zamaist wody mleko z kakao jakja (na twarto 3) + kromka chleba z szynka twaróg ze szczypiorkiem przekąska 11-12 migdały jakiś owoc? jogurt? obiad 15-16 zazwyczaj przed bieganiem ryż biały / kasza/ ryż ciemny(muszę przetestować) pierś z kurczaka(pod jaka [...]

Cholera, przez przypadek wyłączyłem powiadamianie "mozesz rozbic te 15 powtórzeń- na 10 i 5" -jakto? Jeśli chodzi o brzuch, to słyszałem, że trzeba go ćwiczyć do wyczerpania. Można o tym poczytać w poście PepoNeNta: http://www.sfd.pl/temat160327/ A dokładniej: "g) Brzuch ( ) Trenujemy klasycznie bez planu progresji, do wyczerpania. [...]